腰圍68cm
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 277,93g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: 豬油, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Mittagessen: 全聯 冷凍鹽味毛豆, 全聯 豬後腿肉, 大漢 雞蛋豆腐. Abendessen: 芭樂, 瓜瓜園 冰地瓜, 光泉 無加糖鮮豆漿. Snacks/Sonstiges: MP 高蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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