Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 11,80g | Eiw: 76,64g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Honey, Supermarket Brands Skimmed Milk, Nescafe nescafe, قراميش شبورة دايت. Mittagessen: Lettuce, Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Fresh Lemon Juice, Cucumber, Carrots, Onions. Abendessen: Arugula Lettuce, Garlic , تنور الضيعة خبز تنور بالذرة (دايت), Jordina Turkish Armenian Cucumber, Cucumber, بلدنا لبن خالي الدسم. Snacks/Sonstiges: Supermarket Brands Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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