Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 67,97g | Kohlh: 49,88g.
Mittagessen: Ja! Würfelzucker, Tee, Räucherlachs, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Hähnchen Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Tee, Ja! Würfelzucker. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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malik2019's Gewichtsverlauf
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