Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 79,26g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Água. Mittagessen: Flormel Creme de Avelã com Cacau, Visconti Batata Palha Temperada, Seara Sobrecoxa de Frango, Cristal Arroz Branco. Abendessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Frango Desfiado, Maizena Amido de Milho, Caldo de Galinha, Açafrão, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Snacks/Sonstiges: Flormel Creme de Avelã com Cacau, Pullman Pão Integral Original. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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kamilla adorno's Gewichtsverlauf
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