Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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97,2 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 113,29g | Eiw: 157,96g | Kohlh: 284,24g.
Frühstück: Orgain Organic Nutrition Complete Protein Shake, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: Trail Truffles Peanut Butter Cup, Trader Joe's Chicken Asada, Trader Joe's Mixed Greens Salad with Cranberries, Blue Cheese & Pecans (without Dressing), Bolthouse Farms Salsa Verde Avocado Yogurt Dressing, Optifast 800 Vanilla Shake. Abendessen: Trader Joe's Carne Asada, Grilled Cheese Sandwich, Optifast 800 Vanilla Shake. Snacks/Sonstiges: Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, 2% Fat Milk, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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MrCalifornia's Gewichtsverlauf
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