Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 37,69g | Eiw: 54,57g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Molli Йогурт 2,5%, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками. Mittagessen: Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Molli Йогурт 2,5%. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), БМК Сметана 15%, 4 Сезона Восточная Смесь. Snacks/Sonstiges: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Яшкино Мини Круассаны со Сливочным Кремом. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sashaepicc's Gewichtsverlauf
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