Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 44,27g | Kohlh: 168,23g.
Frühstück: Sambel bawang, Telur Rebus, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah. Mittagessen: Pepaya, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Tahu Goreng, Kecambah. Abendessen: Beng-Beng Beng Beng Drink, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Pepaya, Nasi Putih, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Snacks/Sonstiges: Fitbar Nuts, Fitbar Nuts, Pisang Kepok Rebus, Puding Coklat, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dwayufitrianingtyas's Gewichtsverlauf
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