Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: 토마토계란, 꽈리고추찜, 현미밥, 상추, 삶은 계란, 호두멸치볶음, 당근볶음, 감자볶음, 갓김치, 오이소박이, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 복숭아, 키위 열매. Mittagessen: 닭가슴살, 버섯샐러드. Abendessen: 복숭아, 부추전. Snacks/Sonstiges: 오트리 고메넛츠2, 아메리카노, 카누 카누 마일드 로스트 미니. mehr...
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konstantes Gewicht
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