Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 162,83g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全家 鮪魚飯糰. Mittagessen: 餛飩麵. Abendessen: 小白菜, 小白菜, 全聯 玉米筍, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Snacks/Sonstiges: Costco 鮮奶. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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sunkiss312's Gewichtsverlauf
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