Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 58,47g.
Frühstück: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 鮭魚, Kraft 起司片, 花椰菜, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 7-11 蒸地瓜, 竹筍, 全家 胡桃木香燻雞胸肉, 南瓜, 小黃瓜. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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