Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 68,67g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 90,47g.
Frühstück: 生豆皮, 無糖豆漿, 義美 低糖豆漿, 蔥阿伯 古早味蔥抓餅, 煎雞蛋. Mittagessen: 萵苣, 番茄, 雞腿排, 雞腿排, 白吐司, 白吐司. Abendessen: Kewpie 胡麻醬 (10ml), Kewpie 焙煎胡麻醬, Costco 蘿蔓. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋, 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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