Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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634 kcal
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Fett: 11,74g | Eiw: 25,59g | Kohlh: 122,34g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Nanas. Mittagessen: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Jeruk, Pisang, Pepaya Muda, Nanas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MilkTea129's Gewichtsverlauf
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