Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 20,00g.
Frühstück: Креветки, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Сыр Российский, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями. mehr...
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1478 kcal
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Bewegung:
Yoga - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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