Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2020
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70 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 26,05g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 80,96g.
Frühstück: Suco de Mamão. Mittagessen: Sopa de Legumes. Abendessen: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Marilan Magic Toast. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dri.hernandes's Gewichtsverlauf
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