Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
48,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 77,43g | Kohlh: 160,53g.
Frühstück: Oatmeal Instan. Mittagessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Daging Bebek, Buah Naga. Abendessen: Paha Ayam, Beras Liar (Dimasak), Telur Rebus Lunak, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tumis Kangkung, Almond breeze 無糖杏仁奶, Apel. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
debbyYoko's Gewichtsverlauf
|