Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 194,06g.
Frühstück: Roshen До Кави, Novus Хлопья Нежные. Mittagessen: Росток Хлебцы с Семенами Подсолнуха и Кунжутом, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра. Abendessen: Абрикосы, Абрикосы, Красные Вишни. Snacks/Sonstiges: Галичина Кефир 2,5%, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Росток Хлебцы с Семенами Подсолнуха и Кунжутом, Галичина Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Juls_tri's Gewichtsverlauf
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