Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
71,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 201,18g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Чусовской. Mittagessen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Смак Хлеб Чусовской, Персики, Черешня, Кукуруза Вареная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Djula_ko's Gewichtsverlauf
|