Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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49,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 17,04g | Eiw: 23,28g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Eti Karam Bitter. Mittagessen: Kayısı, Kavun Karpuz. Abendessen: Barilla Arrabbiata, Filiz Makarna. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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