Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2144 kcal
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Fett: 101,83g | Eiw: 135,97g | Kohlh: 169,47g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Pane Integrale, Cavolini di Bruxelles Cotti, Salame, Insalata di Riso. Abendessen: Mascao Fondente Extra 70% Fave di Cacao, Anguria, Calvé Maionese, Grana Padano Grana Padano, Cetriolo (senza Buccia), Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Muller Mix Good. mehr...
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konstantes Gewicht
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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