Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 39,69g | Kohlh: 74,79g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красные Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Увелка Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Магнит Слива, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бульон из Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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