Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 46,35g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 165,73g.
Frühstück: le Farine Magiche Pan di Spagna, Lievito Vanigliato per Dolci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Uovo. Mittagessen: Prozis Protein Snack Coconut, Esselunga Coste, Elakis Pasta Fillo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Rigamonti Bresaola Black Angus . Abendessen: Ciliegie, Sapori Dell'antica Murgia Dolce Ricotta al Limone, Quorn Supreme Vegan Burger, Bonduelle Coccole Broccoli e Carote. Snacks/Sonstiges: Prozis Protein Snack Coconut. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|