Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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98,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 66,45g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 221,92g.
Frühstück: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Zuckeraprikosen, Gut & Günstig Edel Salami , Schwarzwälder Schinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Ritter Sport Schokowürfel, Purland Frisches Mett, Barilla Fusilli, K-Classic Tomatensoße, Gurke (mit Schale). Abendessen: Milram Burlander, Gut & Günstig Edel Salami , Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Das Volle Korn. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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