Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 27,50g | Kohlh: 264,54g.
Frühstück: Ma Vie sans Gluten Crackers de Riz au Romarin, Carrefour Mini Gaufres Poudrées , Leader Price Barquettes à la Fraise. Mittagessen: Prunes, Cerises Douces, Riz Blanc, Brocoli. Abendessen: Auchan Cerises Dénoyautées, Brocoli. Snacks/Sonstiges: Delacre Cigarettes Russes, Lotus Speculoos (7,5g), Pêches, Thé Vert. mehr...
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1358 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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