Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 67,73g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 235,61g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pancarrè, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Simmenthal Carne in Scatola . Abendessen: Soavegel Olive all'ascolana, Selex Tonno al Naturale , Fesa di Tacchino, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Selex Pane Morbido a Fette Integrale. Snacks/Sonstiges: Ringo Cacao, Pesca, Anguria, Caffè Zuccherato, Skipper Ribes Nero. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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