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😕😕😕
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2041 kcal
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Fett: 89,79g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 238,88g.
Frühstück: Zeytinyağı, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Tarabya Dilimli Kaşar, Marul, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Sarısı, Krep (Kuru Karışım), Aknaz Light Beyaz Peynir, Çay Şekerli. Mittagessen: İrmik Helvası. Abendessen: Izgara Köfte, Sırma Doğal Maden Suyu, Jucy Şeftali Nektarı, Bol Bol Mayonez, Bol Bol Ketçap Acılı, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Sütlü Kahve, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao, Çay Şekerli. mehr...
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2250 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Stillen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Google Fit - 20 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sehertoptas's Gewichtsverlauf
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