Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 114,74g | Kohlh: 205,73g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Chorizo Ibérico, Hacendado Queso Havarti Light, Tortilla de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Mittagessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Mercadona Jamon Serrano, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Pan Multicereales, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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