Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
88,6 kg Bisher verloren: 10,4 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 Juli 2020:
1018 kcal Fett: 58,60g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 61,04g.   Frühstück:  Pide Ekmeği,  Bal,  Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen:  Soda, Peyman Kavrulmuş Badem. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche



     
 

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