Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 47,90g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Nestlé Bolacha de Coco, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Mittagessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Prats Suco de Laranja Integral, Farofa Temperada, Ama Vita Batata Palha, Estrogonofe de Carne. Abendessen: Funada Tubaína, Espetinho de Carne, Santa Massa Pão de Alho (80g). Snacks/Sonstiges: Triunfo Bolacha Maizena, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kallitanascimento's Gewichtsverlauf
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