Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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113 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2406 kcal
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Fett: 178,03g | Eiw: 133,91g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Carne de Vaca Moída, Queijo Meia Cura, Tomates, Salada de Folhas. Abendessen: Queijo Meia Cura, Sadia Hambúrguer Bovino, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (30g), Salada de Folhas, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Sonstiges: Café (Infusão), Divine Chocolate Ao Leite 37% Cacau . mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Edu2007's Gewichtsverlauf
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