Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 29,62g | Kohlh: 136,12g.
Abendessen: Mantı, Ev Yapımı Yoğurt, Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Limonlu Kek, Makaron, Ceviz. mehr...
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1670 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ışık kilerci's Gewichtsverlauf
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