Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 41,78g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 108,22g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Abendessen: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Первым Делом Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Протеин, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Творожная Запеканка с Манкой, Сырники Домашние, Простоквашино Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina-76's Gewichtsverlauf
|