|
WOO!! Mini Goal #1 reached ...so excited and motivated, yeah!
|
90,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 40,78g | Eiw: 111,47g | Kohlh: 251,56g.
Frühstück: Organic Low Fat Almond Vanilla Pacific Natural Foods, Bran flakes trader joes, Quad Non-Fat Latte, Bananas. Mittagessen: rich chocolate royale slim fast, Santa Cruz Sourdough Bread, Shepherd's Pie. Abendessen: tomatoe, lettuce romain, rosarita refried, 93/7. Snacks/Sonstiges: Chocolate Walnuts. mehr...
|
|
3251 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BettieRetro's Gewichtsverlauf
|