Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2010
|
89,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 48,76g | Eiw: 57,20g | Kohlh: 183,08g.
Frühstück: bagel thins, cream cheese garden, light yogurt. Mittagessen: monkey bread. Abendessen: oil, steak, beeef and broccoli, white rice. Snacks/Sonstiges: red vine , pringles light. mehr...
|
|
2491 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 36 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 12 Minuten, Dehnen (Yoga) - 12 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sister_parker's Gewichtsverlauf
|