Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 195,36g.
Frühstück: 복숭아, 삶은 계란, 깻잎, 상추, 현미밥, 토마토계란, 오이소박이, 가지볶음, 멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. Mittagessen: 포메인 베트남 쌀국수. Abendessen: 자두, 깻잎, 찐단호박, 방울 토마토, 상추, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Sonstiges: 소프트아이스크림, 카누 카누 마일드 로스트 미니. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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