Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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46,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 161,59g.
Frühstück: 義美 葡萄土司, 爭鮮 毛豆仁, 炒青菜, 炒莧菜, 荷包蛋. Mittagessen: 全家 帕瑪森熱狗麵包, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片. Abendessen: 爭鮮 毛豆仁, 全聯 油雞腿, 炒青菜, 7-11 冷凍米粒狀花椰菜Cauliflower rice, 白飯. Snacks/Sonstiges: 亞洲梨. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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