Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 12,89g | Eiw: 31,73g | Kohlh: 156,91g.
Frühstück: Morin Selai Strawberry, Roti Putih. Mittagessen: Es Buah, Mie Telur (Ditambah, Masak), SuperIndo Smoked Beef , Teman Laut Bakso Udang. Abendessen: Ikan Tongkol, Telur Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hendy_pratama6's Gewichtsverlauf
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