Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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407 kcal
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Fett: 13,39g | Eiw: 24,00g | Kohlh: 48,07g.
Frühstück: Yakult Yogurt, Ikan Bandeng, Telur Rebus, Pepaya Muda. Abendessen: Pepaya Muda. Snacks/Sonstiges: Orang Tua Teh Gelas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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