Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 116,97g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 154,75g.
Frühstück: Costco 鮮奶, 華元 果粒穀力. Mittagessen: 素炒芹菜, 瓠瓜, 義峰 豆輪, 食藥署統計 豆干絲, 拿坡里 炸雞腿. Abendessen: 統一 無加糖黑豆漿, 7-11 海陸雙拼壽司組. Snacks/Sonstiges: Kirkland 科克蘭香烤綜合堅果. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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中年大媽渴望標準體重's Gewichtsverlauf
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