Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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45 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 72,71g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 260,69g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Keju, Blue Band Mentega, Ceres Choco Topping, Fiber Creme, Classic, Low Calorie Sweetener, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Mittagessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Abendessen: Kiyora Matcha Latte, Tora Bika Tora Cafe Iced Milky Latte. Snacks/Sonstiges: Banana, Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Indomaret Kacang Koro. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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karniasarindra's Gewichtsverlauf
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