Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 22,44g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 57,47g.
Frühstück: 安佳 無鹽牛油, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 純乳酪（低脂）, 水泡吞拿魚（罐頭）, 烚蛋, 車厘茄, 蔬菜沙律, 137 degree Almond Milk Unsweetened 無糖杏仁奶. Mittagessen: 蒟蒻麵, 青瓜（带皮）, 雞胸肉（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kinkickm's Gewichtsverlauf
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