Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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607 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 57,40g | Kohlh: 40,24g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 瑞穗 低脂鮮乳, 蒸蛋. Mittagessen: 雞腿. Abendessen: 炒豆芽, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 喜年來 蔬菜薄餅, 奇異果. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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cc161935's Gewichtsverlauf
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