Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2013
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90,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 36,34g | Kohlh: 162,26g.
Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. Mittagessen: Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Chineses (Cozido), Vagem, China in Box Frango Xadrez, Arroz Branco. Abendessen: Sadia Mussarela, Cerveja, Milho, Arroz Branco, China in Box Frango Xadrez. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Valeska Oliveira's Gewichtsverlauf
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