Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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66,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 120,87g.
Frühstück: Yumurta, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Üzüm, Karpuz, Doğal Peynir, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Kırmızı Erik. Abendessen: Fide Kelle Paça Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Ayran, Fındık Lahmacun, Kuru Patlıcan Dolması. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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erenmasal's Gewichtsverlauf
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