Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
93,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 45,59g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 145,90g.
Frühstück: Pilos Camembert, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Awokado, Seler, Biedronka Bułka Pełnoziarnista, Lidl Bułka Pszenna, Pilos Serek Wiejski Lekki. Abendessen: Kuskus (Gotowany), Surówka z Selera, Jajko, Szpinak, Sokołów Kotlet Schabowy w Panierce. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
strikesagain's Gewichtsverlauf
|