Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2013
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59,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 51,60g | Kohlh: 319,01g.
Frühstück: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Cinnamon, Blueberries, Pomegranate, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Fresh Roasted Almond Company Vanilla Rum Almonds, Raspberries. Mittagessen: Luna Luna Fiber - Chocolate Raspberry. Abendessen: Pepsi Pepsi, Potato French Fries, Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Cherry Coke, Soft Serve Ice Cream, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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