Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
61,4 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 78,45g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Избенка Сырники Творожные 5%, Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Пиканта Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Белых Грибов. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yerkhova_e's Gewichtsverlauf
|