Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1412 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 81,50g | Kohlh: 133,92g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сливочное Масло, Русское Море Икра Красная Лососевая , Глобус Батон Традиционный. Mittagessen: НК Сити Курица с Ананасами, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Abendessen: Якитория Калифорния, Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Гункан Филадельфия, Якитория Киото Рору. Snacks/Sonstiges: Снежана Филеечка «Деликатесная», Имунеле Напиток Кисломолочный Черника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenok_z_'s Gewichtsverlauf
|