Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 36,24g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 256,49g.
Frühstück: Kaffe med Mjölk, ICA Ingefära Shot, Apelsinjuice. Mittagessen: Södervidinge Ljust Surdegsbröd, Plommon, Nektariner, Panini Sallad Tha'ishi Räkor Handskalade. Abendessen: Rosévin, ICA Risotto Champinjon & Parmesan. Snacks/Sonstiges: Barbells Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Honungsvatten's Gewichtsverlauf
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