Bekir yetim's Notizen, 29 Jul 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
65 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 29 Juli 2020:
2737 kcal Fett: 99,46g | Eiw: 85,44g | Kohlh: 393,33g.   Frühstück:  Toz Şeker,  Toz Şeker,  Kakao Tozu (Şekersiz),  Kurutulmuş Bütün Susam, Yulaf. Mittagessen:  Ekmek,  Beyaz Peynir,  Kiraz Domates,  Domatesler. Abendessen:  Ekmek,  Etli ve Pirinçli Sarma. mehr...
1583 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...



     
 

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