Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 90,38g | Eiw: 116,15g | Kohlh: 264,32g.
Frühstück: XRoll Muzlu Gofret, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Burn Enerji İçeceği, Mayonez, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Juss Şeftali Nektarı, Gold Fıstık Ezmesi, Supplementler Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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yigitozp's Gewichtsverlauf
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